یه چیز پشم ریزون😐 رفتم امروز خودمو وزن کردم! شدم ۳۹ کیلو باورم نمیشه شیر دهی انقد من ووو لاغر کرد!! 😐
لاغربودم ولی ن دیگه در این حد
قبل بارداری ۴۴ کیلو بودم توبارداری شدم ۵۵ بعد زایمان شدم ۴۳ چند ماه بعد شدم ۴۰ حالام شدم ۳۹😐اصلا پشماااااام توروخدا یه راه حل بدید تپل شم من😐🥲

واییی این خیلی بده که هم لاغری خیلی زیاد بده هم تپلی خیلی زیاد هردوشون اعتماد بهونفس وازآدم میگیرن بنظرم یه دکترتغذیه بروکمکت میکنه من خودم بچه شیرمیدم ولی بجای اینکه کم کنم زیاد میکنم

بیا گوشت منو بکن بچسبون ب خودت 😂

عزیزم پودر لیدی میل بگیر روزی ۳ بار بخور
عرق یونجه بخور
قرص مخمر بگیر بخور
اینا خیلی خوبن
سعی کن وعده های غذاییتو کم اما تو تعداد بالا بخوری .
سیب زمینی و تخم مرغ زیاد بخور.گوشت مرغ بخور .

من دیگ اب شدم استخونام داره مبشکنه

منوهممم

باشگاه بدنسازی برو
جوانه گندم بخر با شیر بخور

ببین ی سایتی هست اسمش حکیم بانو هست
سرچ کن تو نت حکیم بانو سویق چاقی بخر بخور خبلی خوبه مغزیجات تخم مرغ مرغ شیر بخور توش مغزیجات بریز با عسل عالیه خودتو ببند گرمیجات چاق میشی سیب رمینی اب پز تخم مرغ اب پز بخور لبنیحات زیاد بخور

عزیزم قدت چند هست سویق مخصوص شیردهی بگیربخور

من ۷۵ کیلو بودم شدم ۵۵ شاید الان کمتر هم شدم

عزیزم پرواری،تیروئید داری حتما برو دکتر ریزش مو نداری کم اشتها نشدی

چقد منی البته من قبل بارداری ۶۰ بودم تو بارداری ۸۲ شدم الانم ۴۶

کاش من ۳۹ کیلو بودم تو ۷۶😎

خواهر شما دیگه داری محو میشی

من تو حاملگی اصن معلوم نبود حاملم شکم نداشتم الان هر جا میرم میگن حامله ای ببین من قبلش پنجاه بودم این شدم .شام ناهار زیاد بخور میان وعده کم چاقمیشیج

چاقی خوب نیست

منم بر عکس تو شدم نود کیلو

عزیزم دیگه خیلی لاغر شدی
دختر من ۵۲هست همه میگن لاغر

چقدر کم 🥲لاقل ۴۹بودی کاش😂

به نظرم شیرخودتو نده شیرخشکیش کن خودتم مولتی ویتامین بخور وتغذیتو زباد کن تا دوباره 44 برسی منم 44 بودم تو بارداری 62شدم الان فک کنم 48 باشم اون مقداریم که کم کردم 3 ماه اول شیرخودمو میدادم کم شدم

والا من شیر نمیدم ولی دارم قبل بارداری ۶۰ بودم تو بارداری رسیدم ۸۷ بعد الان ۶۸ شدم شیرم نمیدم دارم خذاروشکر کم میکنم خدا کنه بشم ۵۰ 🤣🤣🤣

خوشا به حالت ما میریم روی ترازو فقط وزن میره بالا دیکه دارم میرم عمل کنم مگه هیجی نمیخوری دختر ؟

تو عکس بنظر نمیاد خواهر جان

وااای زیادی لاغری دیگه 😲

من قبل ازبارداری ۵۳بودم توبارداری شدم ۷۸ الانم ۶۰تام
هیکلمودوست دارم فقط دوستدارم صورتم پرشه

برو دکتر تغدیه و رژیم بگیر. ورزش هم اگه تونستی بکن عضله سازی کنی.
مطمئنم بهتر میشه وزنت

سوتغذیه داری تو دیگ فک کنم یه دکتر برو آبجی

مطمئنین؟۳۹ خیلی کمه ها
من ۵۷ هستم یه خط صافم از بس لاغر شدم بخاطر شیردهی و حساسیت غذایی پسرم

ترازو سالم بود؟
قدتون چنده

بیا بدنامونو عوض کنیم

ی دست بکش سر من 😐

غذا زیاد بخور والله منم شیر میدم دریق از یک کیلو کاهاش وزن! رو ۸۰‌موندم

وای چقد خوب👌🏻😁

یاخدا
من اخرین بار راهنمایی انقد بودم