خانما برای تشکیل شدن قلب جنین چیا خوردین آیا یدوفولیک یا اسید فولیک هم خوردین

به بخور

من از قبل بارداری خوردم ،الانم باید بخوری،و بادام گردو توت،خرما روی دوتا،انجیر،انجیر خیلی عالیه،فقط زیاد نخوری اسهال بشی،انجیر یکم روان کنندست،انار،آب انار

من اسید فولیک استقاده میکردم البته چند ماه قبل از اینکه باردار بشم هم مصرف میکردم اسید فولیک رو

خرما،انار،گلابی،بادام
اسید فولیک هم لازمه

خرما و بادام اسید فولیک هم باید بخوری