خانما برای تشکیل شدن قلب جنین چیا خوردین آیا یدوفولیک یا اسید فولیک هم خوردین

سوال متم هست🥹

به بخور

من از قبل بارداری خوردم ،الانم باید بخوری،و بادام گردو توت،خرما روی دوتا،انجیر،انجیر خیلی عالیه،فقط زیاد نخوری اسهال بشی،انجیر یکم روان کنندست،انار،آب انار

من اسید فولیک استقاده میکردم البته چند ماه قبل از اینکه باردار بشم هم مصرف میکردم اسید فولیک رو

خرما،انار،گلابی،بادام
اسید فولیک هم لازمه

برا من روفولیک نوشته
انار و گلابی من شنبدم خوبه
بادوم
خرما

خرما و بادام اسید فولیک هم باید بخوری