بچه‌ها برا وزن نینی چیا خوبه بخورم

مگه وزن بچت چند بوده

برنج سیب زمینی حبوبات
مرغ و گوشت و اینا

حلیم.فرنی نشاسته عالی

پروتئین
مغزیجات
میوه هایی مثل موز سیب گلابی
دانه چیا
حلیم
تخم مرغ
انواع کباب

مغزیجات.آبگوشت.حلیم.فرنی.کباب

وزن بچت چنده؟

بادوم درختی و خرما،واسه من که تا الان جواب داده