خانما نسکافه توی هفته من مشکلی نداره بخورم

نسکافه از همون اولم مشکل نداشت حتی قهوه هم مشکل نداره فقط باید مقدارشو رعایت کنی
مثلا یه لیوان نسکافه خوردی توی اون روز دیگه نباید چیزای کافئین دار بخوری مثل چای،قهوه،شکلات تلخ
یا مثلا روزی یه شات قهوه میتونی بخوری ولی دیگه اون روز نباید کافئین مصرف کنی

من نسکافه نخوردم از اول و الان دیگه دارم میمیرمممم انقدر دلم میخواد یعنی بخورم؟

چند روزی یکبار یک فنجون اشکال نداره
مصرف چای و قهوه رو دیگه قطع کن

اصلا مواد کافیین دار خوب نیست تو بارداری عزیزم