از یبوست و نفخ دارم میمیرم

قرص لاکتول عالیه دکترم نوشته

الو بخارا و انجیر خشک شب بخیسون صب ناشتا بخور

لاکسی ژل بخور دایمتیکون هم بخور

منم خیلی اذیتم هرچیم بگید خوردم لواشک آلو بخارا، روغن زیتون، انجیر، گلابی،... حتی شربت لاکتوز و گودر پسیلیوم اما هنوزم یبوست دارم

سالاد بخور با روغن زیتون ، برگ زرد آلو، آلو بخارا ،خیس کن بخور عالیه

منم همینجورم

خوب مایعات زیاد بخورین ...زیتون

دارو ملین