دوستان چی بخورم بچم وزن بگیره؟؟

پروتئین رو زیاد کن کربوهیدارت رو کم کن.
تخم مرغ .گوشت بوقلمون. غذاهای کبابی. موز. مغزیجات. انبه. حبوبات مخصوصا نخود.
خرما و ارده شیره ولی زیاد افراط نکن.

بستنی
تخم مرغ ابپز
پسته و فندق و اینا
ماکارانی
گوشت و. مرغ
البته بستنی و ماکارانی اگه قند ندارید

بچت که الان وزن نمیگیره سه ماه اخر فقط

وزن گیری فکر کنم از ماه هفتم باشه

پودر وزن گیری جنین بگو با مشورت پزشک بگیر

عزیزم شیر زیاد بخور

۳ ماهه سوم خوبه برای وزن گیری جنین

منم دلم بچه تپل میخواد