اینم یه میانوعده پرخاصیت و البته ساده🤗
پودینگ دانه چیا و موز 🤩🤩
‌
‌
✅دانه چیا سرشار از اسید چرب امگا ۳، کلسیم، پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین B، منیزیم، منگنز و مواد آنتی اکسیدان است.
‌
✅برای کودکان ۷ تا ۱۲ ماهه، روزانه یک قاشق چای خوری و برای سنین ۱ تا ۵ سال، روزانه دو قاشق چای خوری دانه چیا توصیه می شود.
‌
✅دانه چیا برای رشد کودکان و نوجوانان خیلی عالیه
مخصوصا بچه هایی که تخم مرغ نمیخورن🍳🤢
جایگزین عالی برای تخم مرغ 👌🏻
‌
✅مناسب برای ۶ ماه تا بزرگسال
‌
✅خواص :
❤پروتئین بالا و جایگزین تخم مرغ
❤منبع امگا ۳
❤منبع کلسیم
❤انرژی زا
❤مفید برای استخوان و دندان
❤تقویت ‌👶

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط