❗️شنبه (صبح)زرده تخم مرغ (میان وعده)آبمیوه طبیعی (ظهر)کته مرغ +ماست (عصر)2 عدد بيسکوئيت +فرنی (شب)سوپ رشته فرنگی +ماست با سویق
.........................................🦋
1⃣یکشنبه (صبحانه)پنیر پاستوریزه کم نمک + نان (میان وعده) فرنی (ظهر)عدسی با بلغور گندم +خرما (عصر)پوره گلابی +سیب (شب)کته مرغ +ماست با سویق
...........................................🦋
2⃣دوشنبه (صبحانه)زرده تخم مرغ+نان+کره (میان وعده) بيسکوئيت ساده (ظهر)سوپ رشته فرنگی +ماست (عصر)آبمیوه طبیعی (شب)سوپ رشته فرنگی .
..............................................🦋
3⃣سه شنبه (صبحانه) عدسی (میان وعده)پوره سیب زمینی +هویچ (ظهر)حلیم گندم و ذرت (عصر) حریره بادام (شام) پلو عدس+ماست
..............................................🦋
4⃣چهار شنبه (صبحانه)حلیم گندم وذرت (میان وعده)پوره موز یا گلابی یا سیب (ظهر)پلو با ابگوشت (عصر)خرما +پنیر (شام)کته مرغ +ماست
.............................................🦋
5⃣پنج شنبه (صبحانه)حریره بادام (میان وعده)پوره سیب زمینی با نخود فرنگی (ظهر)اش لوبیا چیتی (عصر)فرنی +۲ عدد بيسکوئيت(شب)پلو ماش + ماست
............................................🦋
6⃣جمعه (صبحانه)شیربرنج (میان وعده)آبمیوه طبیعی با بيسکوئيت (ظهر)سوپ لوبیا چشم بلبلی +ماست + خرما (عصر)پوره هویچ+سیب‌زمینی (شام)کته گوشت +ماست .
...........................................🦋
9 تا 10 ماهگی کودک:🫶
واسع مامانای عزیز

۲ پاسخ

الهی خیر ببینی....ممنون مهربون

دستت طلا

سوال های مرتبط

مامان Arta مامان Arta ۹ ماهگی
برنامه غذایی ۷ روزه برای وزن‌گیری نوزاد ۷ ماهه:

🗓 روز ۱:
• صبحانه: فرنی آرد برنج با شیر مادر یا خشک + کمی پودر بادام
• ناهار: پوره سیب‌زمینی + هویج + کره حیوانی (نرم و لطیف)
• عصرانه: موز له‌شده + ۱ قاشق آووکادو له‌شده

🗓 روز ۲:
• صبحانه: حریره بادام (بادام پوست‌کنده، آسیاب شده، با آرد برنج و شیر)
• ناهار: سوپ مرغ پوره‌شده (مرغ + برنج + کدو + هویج)
• عصرانه: پوره سیب پخته‌شده (شیرین، بدون شکر)

🗓 روز ۳:
• صبحانه: فرنی برنج + کمی پوره خرما (بدون پوست و صاف‌شده)
• ناهار: پوره کدوحلوایی + سیب‌زمینی + روغن زیتون فرابکر
• عصرانه: نصف زرده تخم‌مرغ پخته‌شده + کمی شیر مادر

🗓 روز ۴:
• صبحانه: موز له‌شده + آووکادو + شیر خشک/مادر
• ناهار: سوپ عدس قرمز (عدس پوست‌کنده پخته، با کمی هویج و برنج و روغن)
• عصرانه: پوره هلو یا گلابی بخارپز

🗓 روز ۵:
• صبحانه: حریره بادام + چند قطره روغن زیتون
• ناهار: پوره مرغ + هویج + سیب‌زمینی + کره
• عصرانه: ماست پرچرب ساده (در صورت تأیید پزشک)

🗓 روز ۶:
• صبحانه: فرنی آرد جو (یا آرد برنج) با شیر مادر/خشک
• ناهار: پوره نخودفرنگی + کدو + روغن زیتون
• عصرانه: زرده تخم‌مرغ + موز له‌شده (مخلوط با هم)

🗓 روز ۷:
• صبحانه: حریره بادام با آرد برنج
• ناهار: سوپ گوشت (گوسفند یا گوساله نرم) با هویج و برنج
• عصرانه: پوره سیب یا گلابی پخته‌شده