خانومای دیابت دارید کلا نون برنج نمیخورید یعنی؟؟؟ من چهارروزه فقط کباب و سوپ میخورم دیگ نمیتونم بخورم
واقعا بدون نون برنج سیر نمیشم چیکار میکنید شما
فرزند پروری

من میخواستم بخورم پلو رو فقط اینجوری میشه که یهو ۲ ساعت بعدت قند سر به فلک نزنه

یه کاسه سالاد درست کن ۵-۶ تا قاشق پلو بریز داخلش به سالادت سس نزن یه کم نمک بزن کاهو هم خیلی داشته باشه با کبابت بخور

نون جو یا سنگگ باید بخوری ...برنج هم چند تا قاشق مجازه

خب باید فقط رژیم بگیری برای دیابت. یا دارو هم استفاده میکنی

قندتون چند بوده؟

سلام رژیم دیابت سرچ کن میاد بالا