خانمایی که ورزش میکنین،، یک ورزشی که خیلی زود لاغرکنه اما سنگین نباشه چون سزارین کردم بگید
بجز پیاده روی و رقص

۲ پاسخ

فیتنس

فیتنس یا
پیلاتس
به همراه‌ رژیم

مقالات مرتبط

ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟
تناسب اندام پس از سزارین
تناسب اندام پس از سزارین با روش‌‌های موثر
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر

سوال های مرتبط

مامان کیان ❤️ مامان کیان ❤️ ۱۲ ماهگی
من از ششم که پریود شدم همیشه هفت روز بودم الان پیاده روی که میکنم یا چیز سنگین بلند میکنم لک میاد ازم دلیلش چیه
مامان دلسا🫀 مامان دلسا🫀 ۱۲ ماهگی
خانمایی که بچتون تنبلی روده دارن چکار میکنین براشون؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۱ ماهگی
خانمایی که سزارین شدین چطوری شکمتونو آب کردین؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دخترم پناه مامان دخترم پناه ۷ ماهگی
بچه هاشمابچه هاتون که زیریکساله بیرون میبرید پیاده روی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق😍 مامان فندق😍 ۸ ماهگی
خانمایی که زایمان سزارین داشتین تا چن ماهگی موهاتون میریز برا من خیلی شدید میریزه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آوینا🎀👼🏼 مامان آوینا🎀👼🏼 ۸ ماهگی
خانمایی که سوپ میدین به بچهای شش ماهتون چجوری درست میکنین؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ائل آی مامان ائل آی ۱۱ ماهگی
دوستان برا خانومی که ۱۵هفته بارداره پیاده روی خوبع ؟؟
یاخوب نیست
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان بهار❤️مروا مامان بهار❤️مروا ۸ ماهگی
خانمایی که سزارین کردین شما بعضی وقت زخم تون تیر میکشه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۱۱ ماهگی
خانما بیاین ببینم فرنی درست کردم اشتباه نباشه اول آرد بزنج که دو قاشق غذاخوری بود و تفت دادم بعدش 160سی سی آب جوشیده سرد بهش اضافه کردم قل خورد زیرش و کم کردم یکم هم زدم خاموش کردم فقط خیلی زود فرنی غلیظ شد چون آرد داخلش هست پخته دیگه ؟
مامان مهوا و مهرو مامان مهوا و مهرو ۱۱ ماهگی
خانمایی که بچه هاشون زود میخوابن میتونین مهمونی برین؟بچه هاتونو میبرین ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Li Li👒 مامان Li Li👒 ۱۰ ماهگی
کسی اینجا خونش قاسم اباد شریعتی چهارراه ورزش نیس
عصرا هماهنگ بشیم بریم پیاده روی بچهارو ببریم پارک
من اینجا تنهام





















رفلاکس
دندون
واکسن
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کاکُل زری مامان کاکُل زری ۹ ماهگی
سلام مامانا میگم چه شیر خشکی جز نان سنگین هستش؟
با اینکه کمکی هم شروع کردم ولی پسرم خیلی زود به زود گشنش میشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پسر مامان مامان پسر مامان ۱۱ ماهگی
شما شیر خشک اماده رو تا چند ساعت نگه میدارین؟ روی خودش که نوشته نهایت تا یک ساعت،ولی من از خیلی ها شنیدم که تا سه ساعت هم نگه میدارن،البته اگه خیلی گرم نباشه هوا،چون واقعا سخته شب تا صبح هی بخوای شیر درست کنی.من بچه م تازه شیر خشکی شده،نمیدونم باید چیکار کنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نیلی مامان نیلی ۸ ماهگی
خانوما بعد پوره سیب زمینی و هویج دیگ چی بدم ک خیلی سنگین نباشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هانا👼 مامان هانا👼 ۱۲ ماهگی
مامانا یه سوال
شما تو طول روز چجوری با بچه هاتون وقت میگذرونید وقتایی که بیدارن؟
من خیلی خودمو سرزنش میکنم همش حس میکنم فقط منم که زود خسته میشم نمیتونم زیاد باهاش بازی کنم.گاهی میبرمش بیرون پیاده روی اما تو خونه زیاد باهاش بازی نمیکنم.انقد از این فکر که حس میکنم بی مسئولیتم حالم بده که رسیده به خودخوری.حس میکنم خیلی کم میزارم اخه ینفر ادمم واقعا نمیتونم همش باهاش بازی کنم و تمام توجهم روش باشه
شما چیکار میکنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر