سلام مادرای هم هفته من چه مکمل هابی میخورین میشه عکسش بدین

امگا در روز یکی فروفورت ۲ تا در روز ویتامین د روزی یکی کلسیمروزی یکی مولتی روزی یکی

مولتی
کلسیم
ویتامین دی
آهن
امگا سه

فروفورت
ویتامین دی
کلسیم
آهن رئول (برای کم خونی )

یه روز درمیون امگا
هر روز ویتالیتون
هر روز کلسیم
هر روز دی۱۰۰۰
هر روز فولیک اسید
روزی دوتافروفوت دئونال

من کلسیم شور
آهن
هفته ای یکبار هم امگا۳

قرص آهن فر فروت گاین
کلسیم
امگا ۳
مولتی ویتامین پروگنام

من هفته شما و حتی الان هر روز مولتی ویتامین
ویتامین دی
کلسیم
فیفول
هفته ای یه دونه امگا