با وجود اين كه هر روز دارم از اول بارداري ويتامين دي ١٠٠٠ ميخورم امروز جواب ازمايشم اومده ١٨ يني يه شده نا كافي 😞😞😞و ميگن كوچولو ظاهرا استفاده كرده و كمبود نداره و حتي لازم باسه از استخوان ها برداشت ميكنه

خب ۲۰۰۰ رو بگیر بخور .من دکترم از اول ۲۰۰۰ نوشت برام

منم آزمایش دادم ویتامین دی ام ۲۵ بود قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ مصرف می کردم دکتر الان بهم ۲۰۰۰ داد

حتما با وعده غذایی بخور ک چرب تر هست

کی میخوردی؟

من ۲۰ بود قبل بارداری
از قبل روزی ۱۰۰۰ میخوردم
بعد بارداری دکترم ۲۰۰۰ داد روزی میخوردم
الان حذفش کرده
چندتا کپسول میخورم که تو همش هست و مجموعش میشه ۱۲۰۰

خب قبل بارداری چند بوده
این مهمه

چجوری باید مصرف کنی

شاید یه طوری مصرف میکردی جذب نمیشده