📢 چطور حساسیت غذایی کودک رو تست کنیم؟
1️⃣ هر بار فقط یک غذای جدید
🔹 ۳-۵ روز فقط همون غذا رو به کودک بده تا واکنش احتمالی مشخص بشه.
🔹 برای سبزیجات کم‌ریسک مثل هویج، کدو سبز، سیب‌زمینی، کدوحلوایی، سیب‌زمینی شیرین و کرفس و... یک روز تست کافیه.
2️⃣ شروع با مقدار کم
🔹 ابتدا یک قاشق چای‌خوری، اگه مشکلی نبود، روز بعد مقدارش رو بیشتر کن.
3️⃣ ثبت علائم حساسیت
🚨 مراقب این نشانه‌ها باش:
🔹 نشانه های پوستی: کهیر، قرمزی، خارش، تورم.
🔹نشانه های تنفسی: سرفه، عطسه، خس‌خس سینه، تنگی نفس.
🔹نشانه های گوارشی: استفراغ، اسهال، دل‌درد، نفخ.
⚠️ در صورت تورم شدید (آنافیلاکسی)، سریع به پزشک مراجعه کن!

۱ پاسخ

مرسی عزیزم

مقالات مرتبط

شربت چرک خشک کن کودکان
بهترین شربت چرک خشک کن کودکان (اسامی آن ها به همراه عکس)
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
از چه سنی می‌توان به کودک گوجه داد
از چه سنی می‌توان به کودک گوجه داد؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان جوجه مامان جوجه ۱۱ ماهگی
❌سوالات پر تکرار مامانا
👇
🎈تست حساسیت غذا؟!
🍽️قبل از شروع غذای کمکی باید ۳ روز از اون غذا تست بگیرید
✔️وقتی یه غذای جدیدی ب کودک خودت میدی حداقل تا ۳ روز به او غذای جدید ندین تا واکنش اون نسبت ب غذایی که دادین بسنجین.
🟥به عنوان مثال👇

(شما در روز دوشنبه موز🍌میدین ب بچهاتون ،این کاررو روز سه شنبه و چهارشنبه هم انجام بدین و غیر از موز میوه ی دیگه ای ندین تا ببینید کودکتون ب موز حساسیت داره یا نه؟!)

🔴علایم حساسیت 👇

✔️خارش یا تورم دهان و لب‌ها

✔️ کهیر یا قرمزی پوست

✔️ ورم صورت، زبان یا گلو

✔️ مشکلات گوارشی مثل اسهال، استفراغ یا درد شکم

✔️ مشکلات تنفسی مثل سرفه، خس‌خس یا تنگی نفس

⬜ اگه اینا رو مشاهده کردین اون غذا رو ب کودک ندین✔️

سوالات دیگه ی مامانا تو تایپیک قبلیا هست
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۸ ماهگی
🍲اولین سوپ کودک:
🌸 ✅️اولین سوپ کودک باید ساده و مقوی باشه. یه تکه کوچک گوشت (مرغ یا گوسفند)، یه قاشق برنج، یه قاشق هویج و یه قاشق سیب‌زمینی رو با یه لیوان آب بذار روی حرارت ملایم تا خوب بپزه و نرم بشه. بعدش میکسش کن تا حسابی لطیف بشه. بدون نمک و ادویه!
با یکی دو قاشق کوچیک شروع کن، اگه دوست نداشت، چند روز بعد دوباره امتحان کن. کم‌کم به طعم ها عادت میکنه ومی‌تونی سبزیجات دیگه هم اضافه کنی.

✅️حالا که کوچولوت به سوپ عادت کرده، می‌تونی کمی تنوع بدی. این بار عدس و کدوحلوایی رو اضافه کن!
مواد: یه تکه گوشت، یه قاشق برنج، یه قاشق عدس، یه قاشق سیب‌زمینی، یه قاشق کدوحلوایی، یه لیوان آب.
روش: همه رو با هم بپز تا نرم بشه، بعدش میکس کن تا لطیف شه. باز هم بدون نمک و ادویه! کم‌کم مقدارش رو زیاد کن و ببین چی بیشتر دوست داره.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فسقلی🩷 مامان فسقلی🩷 ۱۱ ماهگی
📍سلام مامانا، کمک کنید
سوال داشتم ،امروز ۷ امین روز که غذای کمکی شروع کردم برای دخترم
سه روز اول فقط فرنی اردبرنج ،به این صورت دادم:روز اول فقط نهار یک قاشق، روز دوم صبحانه و نهار ، روز سوم صبحانه و نهار و شام(هرکدوم یک قاشق)
روز چهارم پوره هویج به این صورت:
صبحانه فرنی دوقاشق
نهار فرنی+پوره هویج یک قاشق
شام فرنی دوقاشق
روز پنج همین ترکیب ولی پوره رو به صبحانه اضافه کردم
روز ششم پوره رو در هر سه وعده خورده

امروز روز هفتم هست،امروز میخوام سیب بدم بهش
سیب هم باید تست حساسیت بگیرم ؟یعنی سه روز ادامه بدم ؟
و اینکه من اینطوری که متوجه شدم هر ماده جدیدی رو باید از یک قاشق شروع کنم و تا سه روز تست حساسیت بگیرم؟درسته؟
الان بعد سیب،باید سیب زمینی پوره باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رهام..... مامان رهام..... ۱۱ ماهگی
شما برای تست حساسیت چند روز رو در نظر می‌گیرید و اینکه اگه خیلی کم مواد غذایی رو بخوره در حد یک یا دو قاشق حساسیت نشون میده یا باید در حجم بیشتری بخوره تا حساسیت خودشو نشون بده
مشاهده ۱ پاسخ
مامان الماس💎کوچولو👶 مامان الماس💎کوچولو👶 ۹ ماهگی
سلام مامانا کسایی که هی میگن چی درست کنیم چی بدیم اینجا واستون میزارم 💕😻🤍
در اینجا 45 پیشنهاد فوق‌العاده دیگه برای شروع #غذای_کمکی کودک که می‌تونه تجربه‌ای خوشایند و سالم را برای فرزندتون رقم بزنه، آوردیم.
توجه داشته باشید که باید ابتدا با مشورت پزشک ، غذای کودک رو شروع کنید و به تدریج مواد غذایی جدید را معرفی کنید:
برنج پخته شده
پوره سیب‌زمینی
پوره هویج
پوره کدو حلوایی
پوره سیب
پوره گلابی
پوره موز
پوره آووکادو
پوره هلو
پوره آلو
پوره گلابی و سیب
پوره شلغم
پوره لوبیا سبز
پوره خرما

پوره کدو سبز
پوره سبزیجات مخلوط (مثل هویج، کدو و سیب‌زمینی)
پوره مرغ (بدون پوست و چربی)
پوره گوشت گوسفند
پوره گوشت گاو
پوره ماهی سفید
پوره تخم مرغ
پوره کشمش (اگر کودکتان به آن حساسیت ندارد)
پوره خرما و سیب
پوره کدو حلوایی و سیب
پوره آلو و سیب

پوره انگور (در صورت رعایت ایمنی)
پوره زردآلو
پوره کیوی (در صورتی که کودک به آن حساسیت نداشته باشد)
پوره موز و گلابی
پوره سیب و آلو
پوره مرغ و هویج
پوره موز و پاپایا
پوره شیرینی‌های طبیعی مثل خرما و هویج
پوره ذرت
پوره شیر و موز
پوره گوجه فرنگی
پوره سیب‌زمینی و کدو حلوایی
پوره کدو و هویج
پوره آووکادو و موز
پوره سبزیجات مخلوط (مانند سبزیجات درون سوپ)
پوره برنج و گوشت
پوره مرغ و برنج
پوره سبزیجات تازه با برنج

پوره اسفناج
پوره زرده تخم‌مرغ با سیب‌زمینی

پوره سبزیجات با پنیر نرم

📢در هر مرحله از شروع غذا به کودک، دقت کنید که هر ماده غذایی را به تنهایی و به تدریج وارد رژیم غذایی کودک کنید تا از بروز هرگونه حساسیت احتمالی جلوگیری شود.

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۲ ماهگی
سن مجاز استفاده از #ادویه ها برای نوزادان👇👶

دارچین +6
پودپیاز+6
زردچوبه+6
فلفل سیاه+12
پودرسیر+8
نعناع خشک +8

امااا#مغزیجات🥜🌰
فندق +8
کنجد+8
مویز+8
کشمش+8
نخودچی+8

#حبوبات و #غلات🥯🫘
لوبیا+8
ماش+7
دال عدس+7
عدس+7
نخود+8

#سبزیجات🥦🥒
کرفس+8
سيب زمينی +5,+6
نخودفرنگی+7
لوبیاسبز+7
هویج+5,+6

#میوه‌ها 🍇🍎
گلابی+5
سیب+5
موز+5
انگور+9
طالبی+9
زردآلو +7

موارددیگر🥚🧀
خرما+8
پنیر+8
تخم مرغ +8
نشاسته+8

دوستان امروزه تست مواد غذایی برای بچه ها به سن پایین اومده مثلا در گذشته تخم مرغ از مواد ممنوعه برای زیر یکسال بود که الان شده از هشت ماهگی

همه اینا نیاز به تست حساسیت داره بچه هایی که سابقه حساسیت نداره تست سه روزه اونایی که سابقه حساسیت دارن پنج روزه

روش تست حساسیت سه روزه برای کودکان⬇️

قبل از استفاده از هر ماده جدید حتما باید تست حساسیت بگیرید

وقتی یه غذای جدید رو به کودک میدیم حداقل تا سه روز بعد از اون غذای جدید دیگه ای بهشون ندیم تا واکنش بدن کوچولومون رو بسنجیم،
مثلا اگه برای اولین بار در روز شنبه به کودکمون موز دادیم این کار رو تو روز های یکشنبه و دوشنبه هم تکرار میکنیم هر بار به مقدار کم و مواد غذایی جدید دیگه ای بهش ندیم تا ببینیم بدنش نسبت به موز واکنشی نشون میده یا نه
اگر ظرف چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن یک غذای جدید، علائم زیر رو در کودک خودتون مشاهده کردید لازمه که با پزشک کودکتون در میون بزارید اگه شدید بود سریعا به بیمارستان مراجعه کنید

🔰علائم شایع در حساسیت به مواد غذایی:

حساسیت پوستی
کهیر
استفراغ یا اسهال
خس خس سینه
مشکل در تنفس
و.....
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ایلیا خان🙍 مامان ایلیا خان🙍 ۷ ماهگی
.

🔅چطور کودک رو تشویق کنیم بیشتر سبزیجات بخوره؟🥦

🥕 تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات ممکنه خیلی سخت باشه. ولی نگران نباش! با چند راهکار ساده می‌تونی کودک رو به خوردن سبزیجات علاقه‌مند کنی:

1️⃣ سبزیجات رو جذاب کن
شکل و ظاهر غذا تأثیر زیادی روی اشتهای کودک داره. #سبزیجات رو به اشکال جذاب و رنگارنگ برش بزن یا از قالب‌های کودکانه برای شکل‌دهی به اون‌ها استفاده کن.

2️⃣سبزیجات رو در غذاهای محبوبش پنهان کن
می‌تونی سبزیجات رو به طور مخفیانه در غذاهایی که کودک دوست داره اضافه کنی، مثل اضافه کردن پورهٔ هویج یا کدو به سوپ، ماکارونی یا حتی سس پیتزا.

3️⃣ کودک رو در پخت‌وپز همراه کن
وقتی کودک در فرایند تهیهٔ غذا شرکت می‌کنه، احتمال اینکه به خوردن اون علاقه نشون بده بیشتر می‌شه. می‌تونی ازش بخوای که سبزیجات رو بشوره، از وسط نصف کنه یا در کارهای سادهٔ دیگه همراهی‌ات کنه.


4️⃣الگوی خوبی باش
کودکان از رفتار والدین تقلید می‌کنن. اگه خودت هم به خوردن سبزیجات علاقه نشون بدی و در کنار کودک سبزیجات بخوری، احتمال بیشتری داره که او هم به خوردن این مواد مغذی علاقه‌مند بشه.👼🏻🍼
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سوژین مامان سوژین ۱۱ ماهگی
تست حساسیت>>>مامانا که فکر میکنید باید برای تست حساسیت هر غذا رو سه روز به بچه بدی بعد ی غذای دیگه معرفی کنی اینطوری اصلا نمیشه در ماه اول ۳۰ماده غذایی و در سال اول ۱۰۰ماده غذایی تست بشه و متخصصین تغذیه کودک میگن نیاز به این کار نیست و هر روز میتونید یک غذا جدید معرفی کنید اما غذاهایی که الرژن هستن فقط لازمه سه روز پشت سر هم بدی و تو اون سه روز ماده جدید تست نشه از قبلی ها میشه داد مجدد و از ماده الرژن روز اول یکم میدی روز دوم بیشتر و روز سوم بیشتر باز اگر حساسیت نداد به راحتی اون ماده در برنامه غذایی اش قرار میگیره.

غذاهای الرژن چیان؟
تخم مرغ(آلرژی مربوط به سفیده است نه زرده)
مغزها (پسته،بادام،گردو ..)
غذاهای دریایی
لبنیات (کره،پنیر،شیرپاستوریزه،خامه و..)
گندم و جو و هرچیزی که از اینا ساخته شده مثل ماکارونی ….>
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۱۰ ماهگی
🔅 انواع پوره میوه و سبزیجات:

اولین غذاهایی که به کودک می‌دیم باید به صورت تکی باشه تا مطمئن بشیم هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کنه. بعد از ۳ تا ۵ روز، می‌تونیم اون رو به صورت ترکیبی با میوه‌ها یا سبزیجات دیگه به کودک معرفی کنیم.

🍏 پوره سیب
🥕 پوره هویج
🍐 پوره گلابی
🍠 پوره سیب‌زمینی
🥑 پوره آووکادو

✨ این روش کمک می‌کنه که کودک به طعم‌ها و بافت‌های مختلف عادت کنه و شما از سلامت و راحتی مصرف هر غذای جدید مطمئن باشید!
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱۰ ماهگی
غذای حساسیت زا
نکته :دیگه نیازی نیس برای هرماده ی غذایی سه روز تست حساسیت بگیرید فقط برای مواد غذایی آلرژی زا باید تست سه روزه بگیریم .
یعنی توی این سه روز هیچ ماده ای جز اون ماده ی غذایی رو به کودک نمیدیم مثلا ماست میخواییم تست بگیریم قبلن پوره هویج یاپوره کدوحلوایی یا پوره گوشت دادیم اینارو میدیم به علاوه ی ماست ،دیگه توی این سه روز موادغذایی اضافه نمیکنیم که ببین تو این سه روز به ماست آلرژی داره یا نه ؟
برای تخم مرغ هم همین طور و اینکه حتما باید زیر یک سال تست گرفته بشه اون قدیم بود ک میگفتن بالای یک سال ،برای تخم مرغ هم سه روز زرده و سه روز سفیده تست میگیرید و بعد میتونید روزانه یه تخم مرغ به کودک بدیدبخوره
مواد غذایی آلرژی زا بهتره ک زیر یک سال همشون برای بچه تست گرفته بشه که آلرژی زاییشو کمتر میکنه پس نترسید اول صبح حتما تست گرفته بشه برای مواد غذایی آلرژی زا ک اگر بچه واکنش نشون داد بتونید به دکتر و درمانگاه ببرید .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محدثه مامان محدثه ۱۱ ماهگی
خانوما شما هر مواد غذایی رو ۳ روز تست میگیرید؟یا فقط اونایی که حساسیت زا هستن؟برای هرکدوم ۳ روز تست بگیرم خلی طول میکشه هی باید چند روز غذای تکراری بخوره.اگه هم حساسیت داشته باشه باید چند روز صبر کنیم علائمش بره تا بتونیم دوباره یه چیز جدید بدیم🤦‍♀️
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماهسو🎀 مامان ماهسو🎀 ۱۲ ماهگی
زیر ۶ ماه
یعنی هنوز کوچولوت واکسن ۶ ماهگیشو نزده
اگه تمام ویژگیهایی که تو پست قبلی گفتم و نینیتون داره میریم سراغ آشنا کردن نوزاد با مواد غذایی مجاز(هدف فقط و فقط آشناییه،نه سیر کرد)
صبحانه یک ساعت بعد شیری که بعد از بیدار شدنش میخوره بهترین زمانه
چون هم سرحاله،هم تقریبا سیره
حالا چیا میشه به کوچولو داد برا آشنایی با مواد غذایی
سیب زمینی پوره شده(به اندازه ی یک بند انگشت،با کمی شیر خودتون یا آب جوشیده خنک شده)
پوره هویج(مثل بالایی)
پوره سیب
پوره کدو حلوایی
حریره برنج(یک ق م ارد برنج و نصف لیوان اب،بعد از هم زدن میذارید ده دیقه میجوشه و خنک بشه)
آووکادو
پوره گلابی
پوره موز
دال عدس(۱-۲ق دال عدس،۱ لیوان آب،۲۰ دقیقه بجوشه و بعد میکسش کنید)
جو دو سر پرک(۱ق و نصف لیوان آب)
اینا رو هر روز یه وعده و به مدت ۲-۳ روز به نینیا بدید
چرا ۲-۳ روز؟چون باید تست آلرژی گرفته بشه و اگه نسبت به هرکدوم حساسیت داشته باشه (بعضی علائم فوری میان (تا ۲ ساعت)، بعضی تا ۴۸ ساعت بعد) اگه دیدی واکنش خفیفه (مثلاً فقط دونه‌ی پوستی یا دل‌درد ملایم)،
غذا رو قطع کن و چند هفته بعد دوباره امتحان کن.
گه تورم، کهیر سراسری، خس‌خس شدید یا استفراغ زیاد بود، سریع به پزشک اطلاع بده.


ا
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آراز مامان آراز ۸ ماهگی
سلام مامان ها برای تست حساسیت حتما باید سه روز تست بشه ،یعنی اگه حساسیت داشته باشن به غذایی تو روز اول دوم مشخص نمیشه؟؟؟
مثل هویج ،سیب زمینی یا میوه ها کلا.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلارا مامان دلارا ۶ ماهگی
دخترم چیزای شیرین مثل کدو حلوایی و هویج رو اصلا نمیخوره که سه روز تست حساسیت بگیرم؟ نمیشه همون داخل فرنی بدمش؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۹ ماهگی
🔴 عوارض و #علائم_حساسیت_به_شیرخشک

👈تغییرات پوستی مانند خارش👈 اگزما👈 خشکی پوست👈 پوسته پوسته شدن و 👈کهیر 👈دفع گاز زیاد بعد از خوردن شیر👈استفراغ های غیرطبیعی و مکرر و👈بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک 👈تغییرات ناحیه مقعد و عدم درمان آن با کرم های ضدسوختگی 👈تغییرات روده ایبادکردن زبان، دهان یا صورت کودک و یا 👈تنفس دشوار کودک 👈مدفوع غیرعادی و بوی مدفوع متعفن 👈ناراحتی در هضم غذا با علائمی مانند 👈گریه های شدید، 👈پیچ و تاب خوردن👈افزایش یا کاهش وزن 👈ناراحتی تنفسی کودک👈خواب پریشان کودک و از خواب پریدن او از نشانه های حساسیت کودک به شیرخشک میباشد .
👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ