خانما من رفتم دکتر گفت سر بچه کامل نیومده تو لگن هفته دیگه معاینه میکنم
چیکار کنم بیاد تو لگن؟

۵ پاسخ

به حالت گربه شو لگن رو مثل گهواره به چپ و راست تکون بده
یا قر لگن بده
حرکت سجده هم کمک میکنه بشین رو زمین زانو ها از هم فاصله بده بعد سجده کن

کگل انجام بده بیکاری میخوای طبیعی به دنیا بیاری

ورزش کن بزن گوگل اموزش میده چیکار کنی

ماما همراه نداری ؟
ورزشی چیزی بهت بده

ورزش
پیاده روی
پله برو پایین و بالا

مقالات مرتبط

معاینات پزشکی دوران بارداری
معاینه لگن در بارداری و معاینه واژینال در بارداری ضروری اس...
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
هفته سی و ششم بارداری
در هفته سی و ششم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها

سوال های مرتبط

مامان برسام مامان برسام ۴ ماهگی
سر بچه از چند هفته باید بیاد تو لگن؟من دیشب رفتم سونو گفت نیومده تو لگن ،شنیدم نیاد تو لگن زایمان سخت میشه
مامان آیهان🧸💙 مامان آیهان🧸💙 ۴ ماهگی
خانما امروز رفتم معاینه لگنی
سر بچه هنوز نیومده بود تو لگن چکار کنم زودتر بیاد پایین ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دنیز مامان دنیز ۳ ماهگی
مامانا من الان ۳۷و۶ روزم امروز معاینه شدم دکار گف سر بچه بالاس هنوز نیومده تو لگن چکار کنم بیاد تو لگن هفته دیگه هم زایمانمه؟؟اگ راه حلی دارین لطفا بگین بچه سفالیکه ولی نیومده تو لگن
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نینی 🩵 مامان نینی 🩵 ۲ ماهگی
خانما من چند روز پیش دکتر سونو کرد گفت هنوز سر بچه تو لگن نیومده، پسفردا نوبت دکتر دارم ، چیکار کنم بیاد تو لگن؟ اصلا تا چند هفته میاد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مـღـرســام 💙 مامان مـღـرســام 💙 ۴ ماهگی
سلام خانما
من ۳۸ هفته و دو روزم امروز رفتم دکتر معاینه ام نکرد اصلا گفت وقتی سر بچه بیاد تو لگن معاینه تحریکی انجام میدم
اگه سر بچه نیاد تو لگن دهانه رحم باز نمیشه ؟
برای یکشنبه هم سونو نوشت . شماهم این سونو رو انجام دادید ؟
ممنون میشم تجربتون رو در اختیار بذارید . چیکارکنم سر بچه بیاد تو لگن کسی بوده هم هفته من سر بچه تو لگن نباشه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیلین🩷 مامان آیلین🩷 ۴ ماهگی
خانما من امروز بهداشت رفتم گفت وقتی معاینه کرد گفت سر بچه نصفش اومده تو لگن تا میتونی راه برو ک همه سر بچه بیاد تو لگن و اینکه دو سانت دهانه رحمم باز شده اگه همه سر بچه بیاد تو لگن دهانه رحمم کلا باز میشه ؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۵ ماهگی
خانوما رفتم معاینه شدم الان گفت دهانه رحمت بسته هست سر بچه تو لگن هم نیومده حتی
چیکار کنم اخه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیلا🥰 مامان نیلا🥰 ۲ ماهگی
بچه ها من معاینه شدم دکتر گفت بچه سرش بالاس
چیکار کنم بیاد تو لگن؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان امیر علی مامان امیر علی ۳ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر من ۳۷هفته هستم امروز رفتم دکتر گفت بچه تو لگن نیومده هفته بعد نوبت داد و گفت معاینه تحریکی.ب نظرتون زود نیست؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سپهر💙 مامان سپهر💙 ۵ ماهگی
امروز رفتم دکتر معاینه تحریکی کرد گفت رحمت سه سانت باز شده ولی سر بچه کاملا بالاس اصلا نیومده تو لگن وزنشم ۳۶۰۰ ۳۷۰۰🤦‍♀️
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نخودی مامان نخودی روزهای ابتدایی تولد
سلام دوستان چکار کنم زود زایمان کنم الان ۴۰ هفته دو روزمه
دکتر معاینه لگن کرد گفت سر بچه نیومده تو لگن
کسایی ک تجربه دارن بگن چه ورزشی کنم
میخوام حتما طبیعی زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسته پسر🫒🥑 مامان پسته پسر🫒🥑 ۵ ماهگی
امروز معاینه رفتم‌دکتر گفت دهانه رحمت نرم شده ولی اصلا باز نیستی و سر بچه هم تو لگن نیومده. چیکار کنم؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیلین و تو راهی مامان آیلین و تو راهی ۱ ماهگی
سلام خانوما من دیروز رفتم معاینه شدم اصلا بچه نیومده تو لگنم
بالاست چکارکنم بیاد تو لگن و دردام شرو بشع
مردم از استرس
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پرنسس کوچولو🩷 مامان پرنسس کوچولو🩷 روزهای ابتدایی تولد
خانما رفتم دکتر برا معاینه یک ونیم سانت شدم بعد میگ سربچه قشنگ تو لگن نیومده چیکارکنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۳ ماهگی
امروز رفتم معاینه لگن شدم گفت یه سانتی ، گفت لگن هم خوبه ولی به شرطی که وزن بچه نره بالاتر از این ، یعنی نهایت تو همین یکی دو هفته باید زایمان کنم ، فقط گفت سر بچه هنوز تو لگن نیومده و فیکس نشده ، باید سرشو بیارم پایین ، چیکار کنم ؟ ورزش زیاد کنم احتمال داره تو این هفته زایمان کنم ؟نباید بزارم برم تو هفته های بالا تر وگرنه واسم سخت میشه زایمان
مشاهده ۳ پاسخ دیگر