سلام خانوما من دیروز رفتم معاینه شدم اصلا بچه نیومده تو لگنم
بالاست چکارکنم بیاد تو لگن و دردام شرو بشع
مردم از استرس

عزیزم سرچ کم کلی ورزش مخصوص برات میاره که بچه بیاد تو لگن. نگران نباش

ھمون بالا بزار بمونہ سزارین شی😆

منم بودم دردام شروع شده بود ۳ونیم سانت باز شدم ولی بچه تو لگن نیومد سزارین اورژانسی شدم

من بچه ام همینطور شد کلی ورزش کردم و غیره ولی تاثیر نداشت درنتیجه رفتم بیمارستان به دستور پزشک با آمپول فشار زایمان طبیعی القا شد

حس سنگینی تومثانه و لگنو نداری؟

نیاد پایین سزارین میشی

ورزش های مربوطه، پله نوردی، پیاده روی