س خانما برای ابنک قندم بالاست با چای ب جای قند چی مصرف کنم

نخور چایی من اصلا نمیخورم

من نقل رنگی از این کوچولوها بالای میخورم

قند منم بالاس دکتر بمن گفت کشمش یا مویز یا یدونه خرما بجا قند

اگر چیزی با چایی نخوری کم کم عادت می کنی من الان پنج ماهه هیچی با چایی نمی خورم

توت خشك مناسب افراد با قند بالاس

توت.

اصلا گفت خرما ک ن چیزایی طبیعی غیر طبیعی رو حذف کن

خرما هم خوبه یکی دوتا همراش بخور یا رطب

کشمش خرما هم قند داره سعی کن کمتر بخوری

با مویز بخور یا کشمش
یا از اون خرما های کوچولو بدون قند همه جا میفروشن

توت خشک خرما کشمش

توت ..انجیر ..کشمش

عزیزم بجای قند کشمش مویز اینا بخور

خرما روزی سه تا و مویز