۲ پاسخ

الان که زوده ورزش ،ولی اگر از قبل هم ورزش میکردی اشکال ندارد
فقط ورزش شکمی نکن ،یوگا بهترین گزینه هست اونم از هفته ۲۲ توصیه میشه نه زودتر
فقط اگر دیدی فشار میاد بهت ولش کن

الان انجام نده ممکنه خطرناک باشه برات

سوال های مرتبط

مامان تودلیم مامان تودلیم هفته بیست‌وهفتم بارداری