پستی که در مورد انار گذاشته بودم خیلیا گفتن یبوست میاره و...
انبه هم دقیقا مثل انار همون ویتامین‌ ها و فولیک اسید رو داره خیلیییی ام مغذیه و باعث یبوست نمیشه
کسایی که نمی تونن انار مصرف کنن به خاطر یبوست خواستم بگم انبه جایگزین خوبیه واسشون
روزی یک فنجان انبه خورد شده تقریبا نصف یدونه رو می تونید بخورید
البته قند بالایی داره مواظب باشید موقع مصرف که اعتدال به خرج بدین

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط