سلام. خانماییکه کم خونی شدید داشتین و دارین، چکار کردین؟ دکترتون چه راهکاری بهتون پیشنهاد داد تا رفع بشه. دو هفته ی پیش آزمایش داده بودم. کمخونی نشون داد، الان دوباره آزمایش دادم بیشتر شده خیلی نگرانم. دکترمم دوشنبه وقت داده. تا اون موقع هرکی هر راهکاری داره راهنمایی کنه ممنون میشم.

برای کم‌ خونی در بارداری چه بخوریم؟
مادران باردار باید از غذاهایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، عدس، لوبیا، و اسفناج استفاده کنند. غذاهای غنی از فولات (ویتامین B9): فولات به تولید گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. برخی از منابع غنی از فولات عبارتند از سبزیجات برگ‌دار سبز، آووکادو، لوبیا، و مرکبات.

برای من آنقدر ک شدیده ارجاعم داده متخصص خون

منم همینطور بودم روزی دوتا آهن میخورم
سبزیجات برگ پهن مثل کاهو و اسفناج مصرف کن ترجیحا چای نخور کشمش و مویز و ۴شیره(ترکیب شیره انگور و خرما و توت و انجیر ) هم عالیه برای کم خونی

مگه Hb چنده

دکترم به من گفت روزی دوبار قرص بخورم.یه بار صبح یک بار شب