عشق هایی ک کم خونی داشتین چیکار کردین رفع شده . من از مجردی کم خونی دارم هی قرص می‌خوردم خوب میشد دوباره بعد از یک مدت برمیگشت . الان تاحالا فروفورت گاین می‌خوردم دو هفته پیش آزمایش دادم دکترم گفت بازم کم خونی داری این قرص پایینی رو نوشت گفت روزی ۲ تام از این بخور ب همراه فروفورت بعد ۵ اسفند برو دوباره آزمایش بده ببینم رفع شده . از الان استرس گرفتم تا پنجم . الحمدالله اهل گوشت و جیگر هم نیستم حداقل از اونا بخورم .نمی‌دونم چیکار کنم اگر کم باشه 🤧😭😭

من شبی یکی میخوردم تاثیر نداشت
دکتر گفت یه شب یکی شب بعد دوتا کلا گفت اینجوری بخور

منم این دفعه کم خونی گرقته بودم ☹مال تو چند بود ؟

منم کم خونی ازمجردی داشتم قرص میخورم

حتما قرصاتو با یه منبع ویتامین سی بخور و از یکی دوساعت قبل و بعد آهن لبنیات نخور که خوب جذب بشه . گوشت که باید بخوری فقط با قرص که رفع نمیشه گوشت. اسفناج. جیگر که نمیتونی بخوری اصلا بده تو بارداری

سه شیره یا پنج شیره هم بگیر روزی دو قاشق بخور خیلی خوبه

منم تازه ازمایش دادم مثل اینکه کم خونی دارم
حالا ولی دکتر نرفتم که بهم قرص اینا بده
با اینکه هر شب قرص اهن میخورم باز کمخونی دارم