من بازم کم خونی دارم و بهتر نشده .
چه قرصی بگیرم که دوزش بالا باشه و جذبش خوب باشه من از اول رئول میخوردم از بعد ازمایش گلوکز دکتر گفت دوتا رئول درروز بخور . اخیرا دوهفته اس ففول روزی یدونه میخورم . دیگه چیکار کنم ؟؟؟

من دکتر بهم ففول پرگننسی داد هم اهنه هم مولتی عالیه

من روزی ۳ تا میخورم

پسته خام بخور، قرص ففول خیلی خوبه کاش از اول ففول میخوردی

همون قرصی که خود بهداشت میده بالاترین سطح اهن رو داره و مخصوص بارداری هست

دقیقا مثل منی منم هموگلوبین ۱۰بود ،منم باید برم دوباره آزمایش ولی گفتن به من که عدسی زیادبخور

سیدرال خوبه من از اول بارداری استفاده کردم و اگه نباشه فیلیپ ۳۰ میگیرم

منم کم خونی گرفتم هنوز نبردم دکتر.. قرص آهنتو با معده ی خالی میخوری. یعنی هیچ غذایی از یکی دو ساعت قبل و بعدش نخور. فقط نترنگی یا پرتقال یکم باش بخوری خوبه
سه شیره هم خوبه با آب قاطی کن بخور مثل شربت شیره انگور خرما توت یا انجیر یادم نیس. البته چهار شیره هم خوبه ک همش هست

خب زیادم پایین نیستی

منم کم خون بودم دکترم گف روزانه دوبار فروفورت بخورم خوردم الان خوب شدم

قرص سیدرال میخورم روزی دوتا
سعی کن بعدش چیزایی بخوری که ویتامین C داره چون جذب آهن بیشتر میشه
مثل پرتقال، نارنگی، کیوی

من رفتم فوق تخصص خون بهم سِرُم و آمپول داد گفت شبی یدونه هم قرص آهن بخور

اسفناج بخور عدسی نخوداب سبزی های برگ تیره کاهو گوجه خام حتما بخور مغزیجات مخصوصا پسته خام نمک نخور که اصلا نمیزاره آهن جذب بدن بشه چایی کم رنگ بخور یا اگه میتونی کلا نخور

برو متخصص داخلی حتما برو منم همینجوری بودم رفتم متخصص داخلی بهتر شدم رئول جواب نمیده ففلول هم دوتا بخور

شیره انگور با آب هر روز ناشتا

دکتر باید بگه اصلا سر خود نخور

من کم خونی ندارم ولی هم لایف میخورم دارو خوبیه

دوباره برو دکتر بمن فرورفت دئودنال داد

دوز قرص رو ک دکتر باید تعیین کنه،اما سعی کن از چیزایی ک اهن دارن هم مصرف کنی