چقدر دردای زایمان طبیعی بدع واقعا میگن خدا ب زنا قدرت میده من اصلا نمیتونم ندارم🥲رفتم معاینه میگه تازه بزور ۱ سانت باز شدی هنوز سر جنین تولگن نیس
مامانا چیکارکنم سر جنین بیاد تو لگن

پله هم میگن خوبه ولی خیلی رو خودت فشار نیار. اسکات بزن اگه سختت نیست من که سزارینم نامه میده دکترم میرم نه دردی دارم نه چیزی

بزن تو یوتیوب برات میاره ..ورزش برای نزول سر جنین

اسکات برو ،از پله پایین و بالا برو ، دوش آب گرم بگیر

ورزش های لگنی فدات شم ، بزن نت یا اینستا یا یوتیوب

ورزش و پله
عزیزم نگران نباش ،یکم باز،شی سریع فول میشی ایشاالله

ورزش توپ میتونی!