خانوما زمانی که قرص آهن می‌خورید یبوست تشدید میشه برای درمان یبوست چکار میکنید؟؟

آبه زیاد مایعات زیاد میوه و سبزیجات

اصلا نزار که یبوست بگیری ، الو خیس کن بخور اینقدر بخور تا برطرف بشه

ن ب هیج وج زورنرن خطرناک فقط مایعات زیادبخورگلم

اگر دکترت اجازه میده شربت منیزیوم هیدروکساید بخور ... قبلش از دکترت بپرس
قرص آهن مدفوع رو تیره میکنه اما یبوست ربطی به قرص آهن نداره.
یبوست بخاطر بارداریه
همه تجربه میکنن
همینطور خودم که از مقعد خونریزی داشتم😑 هفته های پایین تر

از دکترت دارو بگیر پودر یا شربت میدن!!شربت لاکسی ژل خیلی خوبه

اب زیادد بخور همونموقع در کل اب خور

چندتا انجیر خشک رو خیس کن چند ساعت بعد هم آبش رو میل کن هم خود انجیر رو
روغن زیتون رو همه غذاهات بریز
حجم نون و برنج رو تو وعده هات کم کن میوه هم زیاد بخور
صبح ها ناشتا آب ولرم بخور

سلام عزیزم
اول اینکه توالت فرنگی برو حتما و زور نزن
دوم اینکه با دکترت صحبت کن شاید قرصتو عوض کنه
سوم اینکه روی همه غذا هات یه قاشق غذاخوری روغن زیتون بریز بخور
چهارم اینکه روزی یه لیوان شیر بخور
پنجم هم اینکه صبح آبجوش ولرم بخوری خیلی خوبه میتونی با عسل شیرین کنی

گلابی.الو.لواشک.

😌زور بزن