سلام دخترا دکتر برام فولیک اسید ۱ نوشته روزی یه دونه
چ موقع ازروز مصرفش کنم؟؟

سلام شب بهت موقع که می‌خوایی بخوابی.
دیگه روش چیزی نمیخوری

نیم ساعت قبل خواب

بعد شام

بعد صبحانه

روز هم می تونی ازش استفاده کنی

همراه ناهار

دکتر به من گفت شبی یک عدد قبل خواب

شبا یدونه

سلام عزیزم فک کنم شب قبل خواب خوبه چون بهداشت به من گفته بود هر شب یکی