چه وضعشه هرچی میزنم گوگل میگه نفخ داره
خب چی بخوریم دیگه🤦🏻‍♀️🥺
ادم برای شیردهی باید جون داشته باشه یانه
دکترش برای رفلاکس همه چی‌منع کرده
برای دل دردش همه چی منع کرده
خانوم هایی ک شیر خودتون میدین
برنامه غذایی تون چطوری شده

فقط لبنیات شیر و ماست و پنیر و دوغ
حبوبات و شکلات و کاکائو نمیخورم بقیه چیزا میخورم

منم اوایلش خیلی رعایت کردم بعد دیدم اینجوری که دارم پیش میرم هیچی نباید بخورم دیگه کلا همه رو گذاشتم کنار و همه چی میخورم خداروشکر دخترمم اذیت نمیشه

من دوهفته رژیم گرفتم شیرم کم شد بشدت جوری که کمکی شیر خشک دادم، دیدم بچم فرقی نکرده ، الان رژیمو کنار گذاشتم شیرم دوباره خوب شد اما همچنان شیر خشک تا ای آر میدم مخصوص رفلاکسه ، دخترم خیلی کم بالا میاره ، دکتر گفت حتی مادر آب هم بخوره بچه کولیک اینارو داره

بعد خوردن غذا نعنای تازه دم کن بخور برا نفخ

والا انگار فقط مرغ میخورم 😆