سلام میگم تو هفته من 17 هفته میتونم برم باشگاه برای حرکات اصلاحی زانو وکمر ؟ حرکات سبک و راحت میشه انجام داد دیگه . گفتم وزنم داره می‌ره بالا به زانوهام فشار میاد ورزش زانو رو شروع کنم فعلا. مربیم ماما نیست ولی خیلی وارده تو مسائل ورزشی . نظرتون چیه برم ؟ نرم؟ قبل بارداری میرفتم الان از وقتی باردار شدم نرفتم برم روحیه مم عوض میشه

Question

مامان هدیه امام رضا هفته هجدهم بارداری

۴ روز پیش

سلام میگم تو هفته من 17 هفته میتونم برم باشگاه برای حرکات اصلاحی زانو وکمر ؟ حرکات سبک و راحت میشه انجام داد دیگه . گفتم وزنم داره می‌ره بالا به زانوهام فشار میاد ورزش زانو رو شروع کنم فعلا. مربیم ماما نیست ولی خیلی وارده تو مسائل ورزشی . نظرتون چیه برم ؟ نرم؟ قبل بارداری میرفتم الان از وقتی باردار شدم نرفتم برم روحیه مم عوض میشه

۲ پاسخ

مامان FandOoq هفته بیست‌وسوم بارداری · Answer 1 · 2025-09-29T10:48:38Z

نه عزیزم دکترا حتی یوگارو هم به همه اجازه نمیدن حتما باید وضعیتت و دکتر چک کنه بعد اجازه بده نظر ماها تم اصلا مهم نیست چون یه چیز خطرناکیه اگه اصولی نباشه اگه بارداریت طبیعیه به نظرم کم کم پیاده روی سبک کن

مامان سهیل هفته نوزدهم بارداری · Answer 2 · 2025-09-29T10:44:38Z

به بنظر من کلاسای بارداری برو

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط

مقالات منتخب

آخرین مقالات