خانما تازه تو اینترنت خوندم که دانه چیا برا وزن دهی جنین خوبه یعنی بخورم مشکلی نیست لیز نیست؟؟ واقعیه یعنی کسی تا حالا امتحان کرده تروخدا جواب بدین من بچم وزنش خیلی کمه تازه یه کیلو شده خیلی میترسم

حلیم بخور
من خوردم دو هفته ای ۸۰۰ گرم اضافه کرد یهو

عزیزم دکتر رفتی؟چی گفت سونو رو دید؟

سونوتو نشون دکتر دادی چی گفتن

مولتی ویتامین میخوری؟

بابا چه کارایه آخه نخور اینارو بچس یه همون غذا های که میخری میوه بخور سبزیجات بخور آجیل بخور
گوشت مرغ بخدا اینا معلوم نیست اصلا
میخای وزن بگیره هر دوروز یه دونه ذرت بلا ابپز کن بخور
من دوبار فقط کبابی خوردم میگن چون کبابی خطر داره دیگه نخورم زیاد
وزنش کمه بخور ذرت خیلی خوبه برای وزنش
بعدشم برو پسته بگیر با بادام روزی ده تا دونه بخور انگورم خوبه برای وزنش
اینارو نخور خواهشن هیچیشون مشخص نیست خدای نکرده اتفاقی برای بچت خودت بیوفته پشیمون میشی اون وقت

عزیزم اگه دیابت نداری بستنی خیلی عالیه
گوشت کباب شده آجیل فرنی حلیم آبگوشت اینارو یه هفته امتحان کن تاثیرشو میبینی خودت

از یه طب اسلامی دقیق و دانا باید بپرسی سرخود چیزی نخور .

مغزیجات . تخم مرغ بخور خیلی خوبه بعد هم موز و شیر و پسته رو قاتی کن مثل معجون میشه واسه توپلی خوبه

لیدی میل بخور
آجیل
حبوبات
آبگوشت
همین چیزای طبیعی رو بخور وزن‌میگیره