زور زدن برای زایمان طبیعی چطوریه؟

۳ پاسخ

انگار که یبوست شدید داری و باید ی جوری زور بزنی که مدفوع کنی
کلا تمام تمرکز روی زور زدن برای خروج مدفوع باشه
این زور زایمانه

یه نفس عمیق ازبینی و جمع کردن تمام توان برای زورزدن و زورزدنو دادن بازدم عمیق ازدهان

تو‌موقغیت که قرار بگیری میفهمی چجوریه

سوال های مرتبط

مامان دیانا مامان دیانا روزهای ابتدایی تولد