باید ناشتا بخوری اول صبح
مکمل و صبح میخوری مگه
من اول صبح ساعت6-7صبح بلند میشم میخورم بعد میخوابم بلند میشم صبحانه میخورم که تداخل نداشته باشه
صبح ناشتا، بزار 4ساعت با قرص کلسیم و اهن فاصله داشته باشه
صبح ناشتا بخور ، اگرم یه روز فراموش کردی به محض یاداوری بخور
من همسرم میخواد بره سرکار، حدود ۶ونیم یا یه ربع به هفت قرص منو میده میخورم، بعدش تا یکی دوساعت خوابم، بیدار که میشم صبحانه و بقیه مکمل ها. حواست باشه که با کلسیم یا مولتی ویتامین یا هر داروی دیگه حداقل ۲ ساعت فاصله داشته باشه.
نه تداخل نداره فقط قبلش ناشتا باش تا یکی دو ساعت هم چیزی نخور
نیم ساعت قبل از صبحانه با معده خالی
ناشتا باید بخوری با هیچ قرصی تداخل ندازه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.