سلام مامان شما تو بارداري اضافه وزن داشتين؟ من الان ماه هفتم هستم نه كيلويي اصافه كردم دكترم ميگه زياده خب وقتي گرسنه هستم چي بخورم اگه نخوريم ميگن جنين لاغر ميشه بخوريم هم ميگن اضافه وزن دازين چه كار كنيم واقعا آدم ميمونه چه كار كنه

عزیزم بخور ولی چیزای مقوی بخور ک هم خودت یهویی خیلی وزنت بالانره هم جنین وزن بگیره
مثلا صبونه اوتمیل بخور هم مقویه هم سیرکننده
میانوعده آجیل بخور میوه بخور

من کامنتارو خوندم یه سریا میگن بخور مهم بچست
اولا بله بچه مهمه ولی شما هم مهمی قطعا
دوما برای پرخوریمون نباید دنبال بهونه باشیم بچه نیازشو با ویتامین تو خون استخون خلاصه به هرترتیبی رفع میکنه
مون ماهربار میخوریم معدمون جا باز کرده وگرنه کدوم بچه به محض تولد یه بشقاب برنج میخوره که بچه نیومده بخواد!؟
دکتر که دشمنی نداره بگه نخور از مال اون که نمخوریم
عوضش همون طور که خیلی ها گفتم با میوجات مغزیجات خرما شیر تو میانوعده ها خودمون سیر کنیم
بیشتر این ولع ها بخاطر شرایط روحی که دوس داریم یچیزی بخوریم انگار از نظر روانی آروممون میکنه بهتره بریم سراغ خرما بادوم و....
البته صلاح مملکت خویش خسروان دانند

نه زیاد نیست ،من ۱۷ کیلو اضافه کردم

گلم تو تازه تو ۳ماهه اخری و اصل وزن گیریتم الان...رعایت کن ...بچه وزن خودشو میگیره اینجوری خودت فقط جاق میشی

باشه نباشه شدم دیگ چیکارمیشه کرد اولادکترمیگفت وزنت داره میره بالا ولی ماه پیش گفت وزنت مهم نیست بالابره بخور بچه وزن بگیره

من با اضافه وزن باردار شدم /از اول بارداری تا الانم حدود ۸کیلو اضاف کردم/ب حرف دکترا توجه نکن زیاد چرت زیاد میگن/منم کلی استرس بهم دادن بخاطر اضافه وزن،بعد که ب خاطر شرایط قلبیم منو ارجاع دادن پیش یه دکتر دیگه که متخصص مادران پرخطر هستن،اولین روز با استرس رفتم پیششون و از اضافه وزنم گفتم بهشون گفتن نگران نباش از شما چاقترم هستن هیچ اشکالی نداره مهم اینه خودت و بچه فعلا سالمین.

منم ۱۵ کیلو اضافه کردم 🤦🏻‍♀️🥲

دکتر من میگه هر ماه ۲۰۰ الی ۳۰۰ گرم باید اضافه کنی بیشتر نباید بشه

درحال حاضر۱۷کیلواضافه کردم

دختر خالم ۲۵ کیلو اضافه کرد

زیاااااد

من بارداری اولم از اول بارداری تا اخر 14 کیلو اضافه کرده بودم سر این یکی تا الان سه کیلو اضافه کردم

من تا الان 10 کیلو اضاف کردم

من پنج‌ کیلویی فکر کنم اضافه کردم

برنج ،ماکارانی و شیرینی مصنوعی رو محدود تر کن،بجاش موقع گرسنگی مغزیجات بخور،گردو تازه الان فصلش هم هست خیلی خوب سیر میکنه

مولتی ویتامینتو یه روز درمیون یا هفته ای دوبار بخور

بله حدودا ۱۳ کیلو