خانوما شما پیاده روی میکنید؟ مثلا روزی یه ساعت، من همش خونم نمیدونم خوبه برم پیاده روی یا ن، مشکلی هم ندارم خداروشکر ولی یادم رفت از دکترم بپرسم برم یا ن

من از اول بارداری هر شب ۴۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده روی دارم

من امروز از مامای دکترم پرسیدم گفت مشکلی نداره پیاده روی
فکر کنم روزی نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه

اره از ۲۰ هفته تا الان پیاده روی میکنم

اره زیاد خیلی زیاد راه میرم

اگه مشکل خاصی نداشتین و دکترتون بهتون نگفته باید فعالیتتونو محدود کنین، پیاده‌روی براتون خیلی خوبه. در حد روزی نیم ساعت. هر ده دقیقه هم بینش بشینین که به کف لگن فشار نیاد.

من ده دقیقه بعد هر وعده اونم آهسته

من اصلا نميتونم
بعدش خيلى كمر درد ميشم
جديدا هم استخون واژنم دررررد ميكنه بزور تو خونه راه ميرم

نه بابا زوده پیاده روی نکن مشکلی پیش نیاد من همچنان استراحت مطلقم

نه خیلی زوده تو هفته شما

معمولا میگه از ۳۴ هفته پیاده روی شروع کنید

اصولا میگن ازهفته۳۰بری پیاده روی