ظهر امپول ریه زدم ازترس قند یه کف دست نون خوردم و یه کفگیر برنج
الان دارم ضعف میرم چی بخورم؟

برنج و نون خودشون عامل بالا رفتنه قنده ، پروتئین و سبزیجات و برخی حبوبات باید مصرف کنین به جاش

برای چی آمپول ریه زدین

به جای کربوهیدرات، پروتئین زیاد مصرف کن،کربوهیدرات قند بالا میبره ولی پروتئین نه

من یکماه پیش دو دوز امپول ریه زدم اما نترس اونقدری بالا نمیبره غذا ایناتو بخور با خیال راحت

کاش سینه مرغ ابپز میکردی میخوردی

مگه قندت چند بود؟؟