خانما بخاطر قندم که بالایه خیلی غذامو کم کردم
نهار ۱۰ قاشق پلو و عصرونه دو کف دست نون و نصف کوکو
الان دلم ضعف میره
واقعا تحمل گرسنگی ندارم
شما نون و برنج رو خیلی کم میخورید اونایی که قند بارداری دارید

بهترین کار اینه که بری پیش دکتر تغذیه دیگه هیچ وقت گرسنه نمی‌مونی قندتم اوکی میشه من سر خود رژیم گرفتم هم خودم لاغر شدم هم بچه وزن نگرفت

نون رو حذف کن،بجاش نو جو بخور خیلی تاثیر داره‌.
منم قندم لب مرز بود دکتر گفت کنترل کن

آجیل و سبزیجات بخور

منم قند دارم انسولین میزنم . غذا کم‌میخورم کلا. میان وعده بخور اگر گرسنه ای خرما بادوم گردو شیر میوه . اینچیزا