۳ پاسخ

نون رو حذف کن،بجاش نو جو بخور خیلی تاثیر داره‌.
منم قندم لب مرز بود دکتر گفت کنترل کن

آجیل و سبزیجات بخور

منم قند دارم انسولین میزنم . غذا کم‌میخورم کلا. میان وعده بخور اگر گرسنه ای خرما بادوم گردو شیر میوه . اینچیزا

سوال های مرتبط