سلام خانومای زحمت کش خداقوت
یه سوال داشتم شماکه بچه هاتون هم سن دخترمنن
روزی چندوعده بهشون غذاویامیان وعده ویاشیرمیدید
وچه چیزای بهشون میدید

صبحانه، میوه، نهار و میان وعده میدم عصرم میبرمش بیرون معمولا یه غذای ساده ای براش آماده میکنم همون جا بهش میدم خوشش میاد تو پارک بازی بچه ها رو نگاه کنه، دیگه بعدشم میاد خونه و میخوابه. ولی خب معمولا هر وعده رو حجم کمی میخوره.

دوبار غذا
میان وعده ماست و میوه اینا
شیر
هر دو ساعت فاصله میدم

قانون نداره عزیزم. گاهی از سه وعده هم بیشتز میشه گاهی دو وعده و..... شیرم که ۲۰۰ تا شیرخشک توی روز میخورع و بقیه تایما هم شیر خودم

3تا4بار میدم بستگی داره
شیرم بعد هر وعده اگه بخوره میدم اگرم نه که میزارم بازی کنه بعدا گرسنه شد یا موقه خوابش میدم
چند روزه تخم مرغ دادم
برنج و گوشت و هویج، جو پرک، مرغ، گل کلم، بروکلی، کدو، دال عدسی، اینارو درست میکنم

صبحانه نهار شام و میان وعده شیر میوه

سلام عزیزم من پسرم یه ماه کوچیکتره یبار صبحانه یبار ظهر و یبار شب در حد سه چهارتا قاشق غذاخوری