خانم های باردار که نمیتونن گوشت و مرغ بخورن چی میتونه جایگزین گوشت باشه چون اصلا من از اسمشم حالم بهم میخوره از طرفیم میگن تا میتونی بخور آهن به بچت برسه کیا مشکله منو دارن؟

من نمیتونستم هیچی بخورم الانم نمیتونم ولی بهتر شده میخورم گوشت ولی مرغ بدم میاد آهن بدن ب کنار گلم دکترم میگفت تامیتونی گوشت بخور ک زایمان کردی چ طبیعی چ سزارین بخیه هات زود جوش بخوره میگفت گوشت گوسفند خیلی تاثیر داره

منم نمیتونم بخورم اهن بدنم کمه بجاش مغزیجات بخور دکترگفت جایگذین گوشته

هیچ مدلشو نمیتونی؟
مثلا من گوشت تو خورش و اینا بدم میاد ولی چنجه کبابی میتونم بخورم

منم گوشت نمیتونم بخورم فقط مرغ میخورم

فقط پنیر خیار

واییییی مرغ نگوووو 🤮🤮🤮

من عاشق گوشت مرغم ولی قارچ پروتئین خیلی خوبی داره متونی جایگزین کنی

سویا بخور مخصوصا اگه بتونی سویا ایرانی پیدا کنی حبوبات مخصوصا نخود

حبوبات مخصوصا عدس

حبوبات