دگ باید حرکت نینی رو بشمارم؟چقد باشه طبیعیه؟

خیلی رو حرکاتش ک‌بشموری زوم نباش اعصابت خورد میشه بعد هر وعده غذایی حرکت داشته باشه در طول روزم گه گاهی کفایت میکنه

میگن بعد غذا تا دوساعت ده تا حرکت داشته باشه عالیه اگه زودتر زد که هیچ.من میبینم پنج شیش تا میزنه دیگ نمیشمورم.بچه من وقتی گشنش میشه میزنه سیر میشع اروم میشه

والا تو اینستا میگه هر یک ساعت ۱۰ بار والا من نمیدونم مادر اون وقت باید بشینه ۲۴ ساعت شبانه روز با عدد شمار تو دستش هی حرکت ثبت کنه😕😕😕😕

دکتر به من دیروز گف بعد صبحانه ناهار شام بعدچند دقیقه دراز بکش به پهلو باید تو یکساعت ۴تا ضربه بزنه حالا ضعیف یا محکم.لگد یا چرخش مهم نیس مهم اینکه حس کنی حرکت میکنه اگه از ۴تا کمتر بود گف زود برو بیمارستان

یه چیز شیرین یا غذا بخور به پهلوی چپ بخواب هر نیم ساعت ۳حرکت