سلام عزیزان.خوبین؟نی‌نی ها در چه حالن؟😍
یه سوال!
برای اینکه طول سرویکس بالا بره یا حداقل پایین میاد و اینکه دهانه رحم سفت و بسته بمونه چه کارها و مواد غذایی رو پیشنهاد میدین؟

زایمان زودرس هفته چندبودین؟چه علائمی داشتین؟

پله و پباده رویی نزدیکی و جارو و طی کشیدن رو اصلا انجام نده

چنده طول سرویکستون؟

ربطی ب غذا نداره.حالت بدنت و فعالیت باید کنترل کنی

شیاف دکتر میده و کار سنگین و رابطه و پله رو ممنوع میکنه.
من طول سرویکسم لب مرزه و از ان‌تی تا انومالی همینجور مونده.
اینجا پرسیدم، خانومی گفت پایین مبل دراز بکش و پاتو ۱۰ دقیقه بذار رو مبل به سمت بالا
به پهلو بخواب و زیر پات بالش بذار پات بالاتر باشه
فعلا میخوام اینارو رعایت کنم ببینم اوکی میشه یا نه

سلام عزیزم فقط استراحت بیشتر و پله بالا پایین نکنین توالت فرنگی استفاده کنین و رابطه نداشته باشین به نظرم تغذیه خیلی تاثیری نداره