دوستان میشه شیر پاستوریزه بخوریم
کم چرب بهتره یا پرچرب؟
ولازمه گرمش کنیم؟

عزیزم کلا توی بارداری باید لبنیات پاستوریزه مصرف کنی

عزیزم کم چرب بخور

شیر پاستوریزه کم چرب، سرد و گرمش فرقی نداره

دکتر به من گفت لبنیات کم چرب بخور ، کارشناس تغذیه هم گفت کم چرب

لبنیات کلا مجازه فرقی نداره گرم و سرد هرجور دلت میکشه

پاستوریزه مشکلی نداره عزیزم
سرد و گرم هم هر جور به معدت میسازه بخور
اگه اضافه وزن داری کم چرب بخور