دوستان میشه شیر پاستوریزه بخوریم
کم چرب بهتره یا پرچرب؟
ولازمه گرمش کنیم؟

عزیزم کم چرب بخور

عزیزم کلا توی بارداری باید لبنیات پاستوریزه مصرف کنی

دکتر به من گفت لبنیات کم چرب بخور ، کارشناس تغذیه هم گفت کم چرب

لبنیات کلا مجازه فرقی نداره گرم و سرد هرجور دلت میکشه

پاستوریزه مشکلی نداره عزیزم
سرد و گرم هم هر جور به معدت میسازه بخور
اگه اضافه وزن داری کم چرب بخور