بعد هروعده غذایی چند حرکت باید بزنه

دکتر من میگه تو ۱ساعت کمتر از ۸تا ام بزنه اوکیه
حالا شاید یکی دوساعت بچه خواب باشه اون ایرادی نداره

دکترم گفت ۴تا حرکت کافیه

تو یکساعت ۴ الی ۵حرکت اوکیه. من اصلا خودمو درگیر این موضوع نکردم همین در طول روز حرکت داشته باشه تا شب دیگه خیالم راحته

ربطی ب وعده غذایی نداره عزیزم شاید بچه موقعی تو چیزی خوردی خاب باشه من بچم بیشتر حرکتاش اخرشباس تو‌روز خیلی زیاد حس نمیکنم

حداقل ۴تا

زیاد درگیر این بشی روانت از دست میدی همین ک حرکت داره کافیه من الان اصلن نمیشمارم