یبوست تا اخر بارداری مشکله اینجوری؟
انجیر و الو
گلاب
و....
هیچی راهکار نیست درست حسابی🥺

قیصی بگیر شبا قبل خواب چندتا دونه بخور من از اول همین کارو کردم فعلن یبوست نگرفتم

به دکترت بگو دارو میده بهت منم با انجیر و آلو این چیزا نتیجه نگرفتم فقط شیاف و یه پودری ک با آب قاطی میکردم خیلی خوب الآنم یکم از داروهامو نگه داشتم من خیلی یبوستم شدید بود

عزیزم صبح ناشتا اب گرم با لیمو و یه مقدار عسل بخور برا من که جواب میده
هر روز بخور ابشالله خوب میشی
کره مربا هم خوبه

آب کم میخوری حتما.
ناشتا آب ولرم بخور
۹ لیوان در روز آب بخور
روغن زیتون توی سالاد خیار و کاهو
سوپ ماکارونی هم روانه

من انجیر خشک میذارم شب قبل توی آب فردا صبحش ناشتا میخورم.
لواشک هم گرفتم بغل دستم گه گاهی میخورم

عزیزم انجیر رو با اب ولرم شب خیس کن صب ناشتا بخور،،هم ابشو هم خود انجیر و.،تا شب هم چند بار بخور صد در صد جواب میگیری

منم اینجوربم ب دکتر گفتم گف روغن زیتون وانجیر

منم یبس بودم فقط یه چی جواب داد انجیر خشک شیرین با کشمش هر روز یکم بخور

ب دکتر بگو عزیزم