سلام‌مامانایی که تجربه زایمان طبیعی دارین… چیکا کنیم که زیاد بخیه نخوریم… واسه پسرم تا انتها بخیه داشتم😂

ماماهمراه بگیر خیلی کمک میکنه باانجام ورزشای مخصوص حین زایمان

فدات گلم

زایمان طبیعی اولت راضی بودی ک این دفعه ام میخوای طبیعی باشه؟! منم دوس دارم طبیعی انجام بدم فقط یکم میترسم میشه راهنمایی کنی

زور الکی و یک دفعه نزن .
اهسته اهسته
نفس بگیرزور کم بزن.

ورزشا، ماساژ پرینه

فکر‌کنم بستگی به باز شدن خودت‌ و انعطاف بدنت داره اگه لگنت کوچیک باشه بخوان زوری طبیعی بیارن زیاد میخوری

عزیزم دست شما نیست که بخای کار کنی یا نکنی

منم ولی خواهر شوهر من اصلا بخیه نخورد .میگفت کلی ورزش لگن و پیاده روی و پله ها را بالا و پایین کرد .تو بیمارستان هم کمکش کردن بهش ورزش دادن .زایمان بدون بخیه داشت