مامانا من قرص فولیک و ویتامین رو شبا موقع خواب میخورم مشکلی نیس؟

من فولیک و زینک و ب۶ بعد صبحانه
د۳ بعد ناهار

ب من دکتر گفته فولیک و صبح ۸بخورم
بدی ساعت هم ویتامین د بخورم

ویتامین دی بعد نهار بخور جذب بهتر میشه
فولیک اسید قبل خواب

من همرو شبا میخورم

من امروز به ماما پیام دادم گفت مولتی ویتامین بعد صبحونه
د۳ بعد ناهار
فولیک بعد شام روش چایی نخوری