با وجود شیردهی چطور میتونم رژیم بگیرم؟چیا بخورم تا هم شیرم کم نشه و وزن کم کنم با اینکه همش در حال بدو بدو ام ولی وزنم بالا میره.

سه ماه بشه میتونی بری دکتر رژیم بهت برنامه بده هم‌شیرت کم‌نمیشه هم اصولیه

من وزنه قبل بارداریمو دارم یا یه کیلو اضافه میکنم یا کم میکنم ولی مایعات و سوپ زیاد میخورم . آب قلم گوسفند و میجوشونم هم تو غذا میریزم هم میخورم که شیرم چرب بشه قوتش زیاد بشه هم واسه خودم هم واسه بچه

من اصلا اشتها ندارم چیزی بخورم بعد زایمان وزنم مثل قبل شده خیلیم لاغرشدم😪😪😪😭

با شیر دادن فک نکنم بشه رژیم گرفت واقعا بدن ضعیف میشه حداقل صبر‌کن ۶ ماهه بشه بچه به غذا بیفته بعد
درسته چاق‌میشیم ولی شیردادن انقدر امرژی میبره جون نمیمونه برامون
فقط سیعی کن‌شیرینیجات‌کم بخوری
البته کن نمیتونم انقدر یهو ضعف میکنم دست و دلم‌میلرزه‌حس‌میکنم‌ازبس شیزینی شکلات میخورم وزنم‌بیشتر‌میشه

خوب شیر بدی وزن کم میکنی
من که پوست و استخون شده بودم