بنظرتون ماهایی که بچه شیر نیدیم میتونیم رژیم بگیریم، خیلی وزنم رفته بالا، حس بدی دارم، همش سنگینم، میترسم رژیم بگیرم بازم شیرم بی قوت بشه

منم هی داره وزنم میره بالا رسیدم به قبل زایمانم.یعنی بیشتر حاملگیم دارم اضافه میکنم.هم هی دلم هوس میکنه یه چی بخورم هم انقد میخورمو شیرم کمه چه برسه به اینکه اصلا نخورم.دیگه بعد یکسال که بچه به غذا افتاد میزنیم تو کار رژیم و ورزش

ببین عجله نکن برای لاغری
بدنت ۹ ماه طول کشیده تا چاق شده الانم یه شبه لاغر نمیشی
من رژیم گرفتم شیرم کم شد و بعد بچه سینمو ول کرد و کلا خشک شد
نکن
الان رژیم نگیر
حداقل اگه میخوای شیر خودتو بدی تا یه سال فکر رژیم نباش
بعدا وقت برای لاغری هست

من انلاین میخام بگیرم همراه ورزش ۸۰۰هزار هم هزینه ش

من رژیم گرفتم شیرم کم شد بچم سیر نشد سیر خشک دادم کمکی بعد هم سینمو ول کرد و الآن شیرخشکی شده 🥲
اینه عاقبت رژیم گرفتن تو شیردهی