نیمرو ،گردو عسل خرما.. ،پنیر خالی نخور با گردو یا خیار گوجه بخور حتما هم روزی یه دونه تخم مرغ بخور خیلی برای مغز و رشد نی نی خوبه
منم میلم به هیچی نیست روزی یک تخم مرغ یا دوتا بزور میخورم🤦البته بگم قبلش اصلا صبحانه خور نبودم
من اصلا صبحانه نمیخورم
منم از اول بارداری بیشتر پنیر و گردو دوست دارم
کره عسل، تخم مرغ، نون پنیر و خیار گوجه، عدسی اینا عالین
من همش چیزای مضر شکلات صبحانه و مربا و این چیزا🥲
منم خوراکم فقط پنیره😅
البته همه چیز دوس دارم ولی چون یه کوچولو قند دارم باید رعایت کنم وگرنه مربا و ابنجور چیزام خیلی دوس دارم
منم بیشتر وقتا پنیر گردو میخورم با حلیمدوستدارم دیگه از چیزی خوشم نمیاد
هر چی باشه . خامه عسل و کره پنیر . کره بادام زمینی. تخم مرغ .
یا شیر و کیک میخورم گاهی عدسی گاهی یه لقمه نون پنیر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.