عزیزان از کی دیگه نباید رو به پشت بخوابم؟از الان؟

من هنوز رو شکم میخابن دست خودم نیس

من از١٩هفته دیگه نخوابیدم

من از دکتر پرسیدم گفت ۲۳/۴ هفته ا، ولی محض احتیاط میگن از ۲۰ هفته

از۲۰هفته

خودمم هرازگاهی رو به پشت دراز میکشم . یا تو خواب میبینم رو به پشتم . ولی فعلا الان مشکلی پیش نمیاد . از ۲۰هفتگی باید بالش ها دو طرفمون باشه که اگر برگشتیم خیلی صاف رو به پشت نباشیم .

از ۲۰هفته دیگه خطرش بیشتره . ولی الانم مشکلی نداره اما همه مامانا خودشونو از اول بارداری به پهلو خوابیدن عادت میدن ک اذیت نشن .

سلام معمولا به طاق باز خوابیدن یعنی همون به کمر خوابیدن میگن تا هفته ۲۰ اشکال نداره
سعی کنید وقتی خوابیدید پاهاتون صاف دراز نکنید حتی برای کمر هم بهتره.

تا ۲۰ هفته میتونی ولی بعدش بهتره رو پهلو باشی

میگن تا ۲۰ هفته

ولی من هنوزم بعضی شبا از خواب بیدار میشم می بینم به کمر خوابیدم

من ک هنوز رو کمر می‌خوابم ولی کمر درد می‌گیرم سعی میکنم کمتر بشه

از ۱۲ هفته شنیدم