سلام چه میوه های هست که قندش کمه میتونیم بخوریم؟؟؟؟

انار خیار نارنگی پرتقال. همشونم الان فصلشع دیگه

انجیر خب بخاطر یوبست نگیرم میخورم

نه قند ندارم ولی باید رعایت کنیم

میوه هایی که قند بالا دارن
موز ، خربزه ، انگور ، انبه ، انجیر
بقیه رو میتونی مصرف کنی ولی زیاده رویی نکنی

اگرقندداری کدو رنده کن توماست بخور طعم خاصی هم نداره

سیب.

من که از خیار متنفرم

به نام خدا فقط خیار😅
اکثرا قندشون زیاده ولی فک کنم سیب و گلابی کمترن