دخترا لطفا هرکی میدونه جواب بده
تو دوره شیردهی چی بخورم که اشتهام رو زیاد کنه؟ خیلی بعد بارداری وزنم اومد پایین لاغر شدم ۵۲ کیلو هستم میخوام حداقل ب ۶۰ برسم
کسی میدونه باید چیکار کنم یا چی استفاده کنم؟؟؟؟

کلا چون شیر میدی اشتهات زیاده
اخه لامصب همه چی ام برای بچه ها بده و نفاخه نمیشه خورد 🥲😁

منم شدم۵۲ هرچی میخورم وزنم بالا نمیره چون شیرمیدیم ضعیف میشیم

چن کیلو شده بودی عزیزم

متخصص تغذیه برو ، رژیم افزایش وزن میده

منم می‌خوام مثل قبل بشم 😞

هر روز ی تیکه ماهیچه یا قلم مثل آبگوشت درست کن بخور شیرتم زیاد میشه

عزیزم چیکار کردی اومده پایین من هیچ فرقی نکرده وزنم