خانما شما تماس میخورین ب من دکتر نداده

دکتر به من گفت واجب نیست ولی برای ریزش مو بعد بارداری خوبه و یه کمم به وزن گیری جنین کمک میکنه

دکتر ب من مولتی داد ت پاکتش امگا ۳ ام بود

اگه روز ۳ چهار تا گردو یا هفته ای دوبار ماهی بخوری نیازی نیست
ولی اگه نخوری باید حتما هفته ای دوتا بندازی مهمه

دکترا نمیدن فقط متخصص ها میدن خودت بگیر ماه آخر بخور

بله امگا 3 میخوریم

به همه نمیدن

به منم نداده

مولتی هایی ک ب من میداد امگا ۳ داشت
امگا جدا نداده بود

امگاس