سوال های مرتبط

مامان 🩷❤️🩷 مامان 🩷❤️🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
حالت تهوع شدید در بارداری نشانه چیست؟

حالت تهوع شدید بارداری که (Hyperemesis gravidarum) هم نامیده می‌شود، ممکن است باعث شود زنان باردار دو بار در روز یا بیشتر استفراغ کنند. در موارد شدید، تهوع می‌تواند هر روز و چندین ساعت طول بکشد و استفراغ بیش از چهار بار در روز رخ دهد. علائم هایپرامسیس گراویداروم عبارتند از:

استفراغ بیش از سه بار در روز؛

کم‌آبی بدن در بارداری (نشانه‌هایی مانند کاهش یا قطع ادرار، ادرار تیره ‌رنگ و سرگیجه هنگام ایستادن)؛

کاهش وزن بیش از 4.5 کیلوگرم.

زنانی که دچار حالت تهوع شدید می‌شوند، ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشند تا از طریق سرم (IV) مایعات دریافت کنند و داروهایی برای رفع تهوع به آن‌ها داده شود.

حالت تهوع شدید در بارداری نشانه افزایش سطح هورمون‌ها است، به‌ویژه هورمون گنادوتروپین کوریونی انسانی (HCG)  که بدن در دوران بارداری به سرعت و در مقدار زیاد تولید می‌کند. سطح HCG حدود هفته‌ی دهم بارداری به اوج می‌رسد، یعنی زمانی که بیشتر افراد از شدیدترین علائم خود گزارش می‌دهند. هورمون استروژن نیز که در دوران بارداری افزایش می‌یابد، ممکن است در ایجاد حالت تهوع و استفراغ نقش داشته باشد
مامان 🩷❤️🩷 مامان 🩷❤️🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
عوارض احتمالی مصرف رازیانه

حتی اگر بهترین زمان مصرف رازیانه برای پاکسازی رحم را انتخاب کنید باز هم ممکن است عوارضی در میان باشد. در ادامه عوارض احتمالی مصرف رازیانه برای پاکسازی رحم آمده است:

۱. تحریک هورمونی

 رازیانه حاوی ترکیبات استروژنی طبیعی است که می‌تواند تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهد. مصرف بیش از حد ممکن است باعث بی‌نظمی قاعدگی، افزایش خونریزی یا تشدید علائم فیبروم و کیست تخمدان شود.

 ۲. حساسیت و آلرژی

 برخی افراد به رازیانه یا گیاهان هم‌خانواده مانند هویج و کرفس حساسیت دارند. واکنش‌ها می‌تواند شامل خارش، قرمزی پوست، تورم یا مشکلات تنفسی باشد.

۳. مشکلات گوارشی

مصرف زیاد دمنوش یا عرق رازیانه ممکن است باعث سوزش معده، نفخ یا حالت تهوع شود.

 ۴. تشدید خونریزی در دوران قاعدگی

مصرف رازیانه در روزهای قاعدگی با دوز بالا ممکن است باعث افزایش خونریزی شود و گاهی به ضعف و خستگی منجر شود.

 ۵. تداخل با داروهای هورمونی

مصرف همزمان رازیانه با قرص‌های ضدبارداری، داروهای هورمونی یا داروهای جایگزین استروژن می‌تواند اثر دارو را تغییر دهد یا عوارض جانبی ایجاد کند.

اثرات جانبی بیشتر در مصرف مقدار زیاد یا طولانی مدت مشاهده می‌شود. رعایت دوز مناسب و زمان مصرف، همراه با مشاوره با متخصص زنان، می‌تواند عوارض را به حداقل برساند
مامان 🩷❤️🩷 مامان 🩷❤️🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
آیا می‌توان از جفت سرراهی پیشگیری کرد؟

هیچ روش خاصی برای پیشگیری از جفت سرراهی وجود ندارد. با این حال، اگر سیگار می‌کشید یا از مواد مخدر مانند کوکائین استفاده می‌کنید، بهتر است آن را ترک کنید زیرا این موارد به شیوه‌های مختلفی بر بارداری شما تاثیر منفی می‌گذارند.

عوارض پایین بودن جفت در بارداری

پایین بودن جفت در بارداری یا جفت سرراهی چگونه می‌تواند بر مادر و نوزاد تاثیر بگذارد؟ در ادامه، عوارض آن را ذکر می‌کنیم.

خونریزی واژینال: اگر بعد از هفته‌ی ۳۲ بارداری هنوز جفت سرراهی دارید، احتمال بروز خونریزی واژینال وجود دارد. خونریزی ناشی از جفت سرراهی معمولاً پس از رابطه‌ی جنسی یا در اواخر بارداری رخ می‌دهد و ممکن است بسیار شدید باشد.

زایمان سزارین: اگر لبه‌ی جفت بسیار نزدیک (کمتر از دو سانتی‌متر) به دهانه‌ی رحم باشد، ایمن‌ترین روش زایمان، سزارین است.

زایمان زودرس: اگر جفت سرراهی داشته باشید، احتمال دارد نوزاد پیش از هفته‌ی ۳۷ بارداری به دنیا بیاید.

اگر دچار جفت سرراهی باشید، احتمال زایمان زودرس افزایش می‌یابد. ممکن است بین هفته‌های ۳۴ تا ۳۶ بارداری، تزریق دوره‌ای از کورتون (استروئید) برای کمک به رشد سریع‌تر ریه‌های جنین به شما پیشنهاد شود. این کار می‌تواند خطر بروز عوارض جدی برای نوزاد را کاهش دهد. اگر زایمان زودرس شروع شود، ممکن است داروهایی برای توقف موقت انقباضات تجویز شود تا فرصت تزریق کامل دوره‌ی استروئیدها فراهم گردد.
مامان 🩷❤️🩷 مامان 🩷❤️🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
خوردن هویج در دوران شیردهی

هویج همچنین مواد مغذی ضروری را به شیر مادر اضافه می‌کند و پس از زایمان، برای نوزاد مفید است. البته اگر قصد دارید هویج را در رژیم غذایی بارداری خود بگنجانید، پیشنهاد می‌شود که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نکات مهم درباره خوردن هویج در بارداری

اگر طعم شیرین‌تری را ترجیح می‌دهید، هویج‌های کوچک‌تر را انتخاب کنید، در غیر این صورت می‌توانید هویج‌های بلندتر را نیز انتخاب کنید.

هویج‌های تازه را انتخاب کنید زیرا نه تنها تردتر هستند، بلکه طعم بهتری نیز دارند. نوک هویج را بشکنید؛ اگر به راحتی شکسته شود، تازه است.

هویج یک سبزی ریشه‌ای است. بنابراین، شست‌وشوی کامل آن برای از بین بردن هرگونه آلودگی بسیار مهم است.

فراموش نکنید که بیشتر مواد مغذی حیاتی در پوست هویج وجود دارند.

سخن پایانی

هویج به دلیل دارا بودن مواد مغذی، یک انتخاب عالی برای رژیم غذایی زنان باردار است که می‌تواند به سلامت مادر و جنین کمک کند. از تقویت بینایی و سیستم ایمنی گرفته تا پیشگیری از یبوست و نقص‌های لوله عصبی، این سبزی فواید بی‌شماری دارد. با این حال، مصرف متعادل و توجه به نکات بهداشتی مانند شست‌وشوی کامل و استفاده از هویج تازه، ضروری است.
مامان 🩷❤️🩷 مامان 🩷❤️🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
مهم‌ترین عوارض کمبود ویتامین دی در بارداری عبارتند از:
پره‌اکلامپسی (افزایش فشار خون بارداری) که می‌تواند جان مادر و جنین را به خطر بیندازد.

دیابت بارداری و مشکلات ناشی از آن برای مادر و نوزاد.

زایمان زودرس و افزایش احتمال تولد نوزاد نارس.

افزایش خطر عفونت‌های واژینال در مادر.

تولد نوزادان کم‌وزن.

اختلال در تشکیل اسکلت جنین که منجر به نرمی استخوان در نوزاد می‌شود.

کاهش توده استخوانی مادر و افزایش احتمال پوکی استخوان در آینده.

اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و بروز التهاب‌های مزمن.

 افت غلظت کلسیم خون نوزاد.

نقص در تشکیل مینای دندان کودک.

کاهش رشد مغز و اختلال در مهارت‌های ذهنی و حرکتی نوزاد به‌ویژه در صورت کمبود ویتامین D در سه ‌ماهه اول بارداری.

علاوه بر این، کمبود ویتامین D در بارداری می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات بلندمدت در فرزندان شود. مطالعات نشان داده‌اند کودکانی که در رحم مادر دچار کمبود این ویتامین بوده‌اند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به فشار خون بالا در کودکی و بزرگسالی قرار دارند. این مسئله آن‌ها را مستعد بیماری‌های قلبی‌ عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می‌کند.
مامان 🩷❤️🩷 مامان 🩷❤️🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
فواید آووکادو در بارداری

حمایت از رشد جنین: آووکادو سرشار از فولات است، ماده مغذی مهمی که به پیشگیری از نقص لوله عصبی کمک می‌کند. دریافت کافی فولات در سه ‌ماهه اول بارداری، زمانی که لوله عصبی در حال شکل‌گیری است، حیاتی بوده و برای رشد مغز و ستون فقرات جنین ضروری است. هر نصف آووکادو حدود 81 میکروگرم فولات فراهم می‌کند.

کمک به جذب مواد مغذی: چربی‌های سالم موجود در آووکادو به بدن کمک می‌کنند تا ویتامین‌های محلول در چربی مانند A، D، E  و K را جذب کند. این امر می‌تواند ارزش غذایی کلی غذاهایی که مصرف می‌کنید را افزایش دهد.

تنظیم فشار خون: مقادیر بالای پتاسیم در آووکادو، به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. این خاصیت آووکادو در بارداری می‌تواند به پیشگیری از پره اکلامپسی نیز کمک کند.

تامین انرژی: ترکیب چربی‌های سالم، پروتئین و کربوهیدرات‌ها در آووکادو، آن را به منبعی عالی برای تامین انرژی تبدیل می‌کند. این امر به‌ویژه برای زنان بارداری که احساس خستگی می‌کنند، مفید است.

بهبود سلامت پوست: ویتامین E موجود در آووکادو از سلامت پوست حمایت می‌کند و می‌تواند خطر ایجاد ترک‌های پوستی را کاهش دهد. همچنین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و از سلول‌های پوست در برابر آسیب محافظت می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی: ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آووکادو مانند ویتامین‌های C و E، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند که در دوران بارداری بسیار مهم است.